*Khusus Grosir *Harga sewaktu waktu berubah *Langsung dari Petani
Ada begitu banyak manfaat labu siam yang bagus bagi kesehatan. Beberapa manfaat tersebut antara lain adalah sebagai berikut:
Manfaat labu siam yang pertama adalah untuk membuat berat badan turun. Bagi anda yang memiliki berat badan berlebih tentu bisa menggunakan labu siam sebagai salah menu diet sehat anda. Labu yang satu ini rendah akan kandungan kalori, kaya akan serat dan mampu mengenyangkan. Hal ini membuat labu siam menjadi sayur sehat yang sempurna bagi diet anda.
Manfaat labu siam yang selanjutnya adalah bagus untuk mencegah sembelit. Konstipasi atau sembelit dapat terjadi akibat kurangnya asupan berupa makanan berserat. Dengan kandungan labu siam yang berserat serta kandungan airnya, maka labu ini sangat cocok bagi anda untuk melancarkan pencernaan serta mencegah terjadinya sembelit.
Labu siam juga dapat digunakan untuk mencegah penuaan dini. Gejala penuaan yang muncul sebelum waktunya bisa terjadi akibat pola hidup yang kurang sehat serta adanya paparan dari radikal bebas.
Untuk mengatasinya, anda bisa mengonsumsi labu siam secara rutin. Sayuran sehat ini mengandung antioksidan yang bagus untuk melawan radikal bebas dan juga ROS atau zat oksigen yang reaktif dan berbahaya bagi kesehatan.
Radikal bebas dan ROS merupakan salah satu penyebab terjadinya penuaan dini sehingga harus dihindari.
Manfaat labu siam yang selanjutnya adalah bagus untuk membantu perawatan batu ginjal. Meski demikian, yang perlu digunakan adalah bagian dari daunnya dan bukan buahnya. Dalam penelitian yang dilakukan oleh University of North Florida menemukan jika daun dari labu siam bermanfaat untuk mengatasi batu ginjal.
Labu siam juga dikenal dalam menurunkan tekanan darah yang tinggi. Bagi penderita tekanan darah tinggi bisa secara rutin mengonsumsi jenis labu yang satu ini. Labu ini memiliki efek diuretik serta kandungan antioksidan yang bagus untuk menurunkan tekanan darah dalam tubuh.
Labu siam merupakan salah satu jenis sayuran yang tidak mengandung kolesterol serta lemak jahat yang lainnya. Dengan demikian, anda bisa menjadikan labu ini sebagai pilihan yang tepat untuk mengatasi masalah kesehatan terkait dengan kolesterol.
Manfaat labu siam yang selanjutnya adalah untuk menangkal serangan radikal bebas. Di dalam labu siam terkandung senyawa flavonoid dalam bentuk luteolin dan apigenin. Keduanya merupakan senyawa antioksidan yang terkenal bagus dalam menangkal serangan dari radikal bebas.
Labu siam bagus dikonsumsi oleh ibu hamil. Labu yang satu ini memiliki kandungan asam folat yang cukup tinggi di dalamnya. Kandungan tersebut bagus untuk membantu pertumbuhan DNA dan juga sel. Ibu hamil bisa mengonsumsinya agar bayi sehat dan terhindar dari cacat lahir.
Labu siam juga bisa digunakan untuk menambah stamina. Jenis labu yang satu ini memiliki kandungan sehat berupa elektrolit yang dibutuhkan oleh tubuh. Elektrolit terbesar dari labu siam bisa ditemukan dalam bentuk potasium ataupun kalium.
Ada begitu banyak manfaat labu siam bagi kesehatan. Konsumsi secara rutin dan dapatkan hasilnya secara maksimal.
Wishlist
